Eine ganzheitliche Behandlung
Mathis Grope
Heilpraktiker für Osteopathie und Physiotherapie in Hamburg Wilhelmsburg und Altona-Nord
AKTUELLES
4. Wintersaison im Berner Oberland
Bereits im vierten Jahr in Folge werde ich während der Wintersaison (16.12.24-31.3.2025) in den schweizer Alpen, im Lauterbrunnental leben. Zwischendurch komme ich nach Hamburg (20.-22.1.25) um Dir in dieser Zeit einen Behandlungstermin in Hamburg anbieten zu können.
Alle freien Termine innerhalb der nächsten 10 Wochen kannst Du online einsehen und Dir einen Termin online buchen, sowohl im Stadtteil Altona-Nord, als auch im Reiherstiegviertel in Wilhelmsburg, sowie in Mürren.
Eine Terminbuchung in Mürren ist vorraussichtlich ab Mitte Dezember 2025 online möglich.
Ab April 2025 ist mein Lebensmittelpunkt dann wieder in Hamburg, so dass Du kurz und langfristig Termine buchen kannst.
Eine individuelle Beratung und eine Terminabsprache ist weiterhin telefonisch möglich:
D (+49) 040 64 888 462 oder CH (+41) 076 724 04 07
Eine Osteopathie Behandlung kann mittels einer ärztlichen Verordnung anteilig von deiner Krankenversicherung (weitere Infos) erstattet werden, sowohl gesetzlich als auch privat. (D)
Alle weiteren therapeutischen Anwendungen werden für Selbstzahler angeboten. Du kannst mit einem Privatrezept für Physiotherapie oder manuelle Lymphdrainage behandelt werden und anschließend diese bei deiner privaten Krankenversicherung einreichen, um die Kosten zurück erstattet zu bekommen. (D)
Behandlungsablauf Step 1
Vorbereitung für die Behandlung
Vor jeder Behandlung findet eine Anamnese, beziehungsweise ein Aufnahmegespräch statt. Hierbei wird die bisherige Krankheitsgeschichte aufgenommen, um den Stand des aktuellen Gesundheitszustandes einschätzen zu können.
Zudem wird ausgeschlossen, dass es sich um eine Erkrankung handelt, welche vorab weiterer schulmedizinischer Abklärung, Untersuchung oder Behandlung bedarf.
Der Behandlung geht eine gründliche körperliche Untersuchung voraus.
Behandlungsablauf Step 2
Während der Behandlung
Die ganzheitliche Untersuchung dient dazu, die Symptomkomplexe in Bezug zu setzen und ein Behandlungskonzept aufzubauen, welches die Beschwerden möglichst ursächlich behandelt.
Bevor es mit der Behandlung losgeht, wird noch ein kurzer Überblick über die anstehende Behandlung gegeben und eventuell auftauchende Fragen geklärt, sodass Du dich mit der größtmöglichen Entspannung auf die Behandlung einlassen kannst.
Behandlungsablauf Step 3
Nach der Behandlung
Ich empfehle Dir, dass du dich im Anschluss an die Behandlung Zeit nimmst, um die Behandlung wirken zu lassen. Es kann sein, dass DU nach der Behandlung Ruhe und Schlaf gebrauchen kannst. Es ist besser, es vermeiden in einen Alltag mit stressigen Situation zurückzukehren.
Zudem rate ich dazu, in den folgenden 48 Stunden nach der Behandlung, auf Sport oder andere körperlich stark beanspruchende Tätigkeiten zu verzichten. Zwei Tage nach der Behandlung kannst Du deinen Gewohnheiten wie gewünscht nachgehen.
Praxis Altona-Nord
Einblicke in den Behandlungsraum
Was ich Dir anbiete:
Behandlungstechniken
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Osteopathie
Durch die osteopathischen Techniken wird dem Menschen die Möglichkeit gegeben, sich von alten körperlichen Verletzungen und Verspannungen erholen zu können, wobei ihm ein Angebot gegeben wird, ein körperliches Trauma zu verarbeiten.
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Physiotherapie
Die Physiotherapie dient sowohl zur Prävention vor Verletzungen und Krankheitszuständen des Körpers, als auch bei der anschließenden Versorgung nach Unfällen, Verletzungen oder Operationen.
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Klassische Massage
Bei der klassischen Massage können akute Verspannungen gelöst werden. Die Massage dient auch zur effektiven Erholung nach langanhaltenden, körperlichen Belastungen, wie zum Beispiel Sport oder körperliche Arbeit.
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Rehabilitation
Nach einer längeren Ruhephase durch eine Verletzung oder eine Operation wird dein Körper wieder darauf vorbereitet, künftigen Belastungen standzuhalten.
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Personal Training
Durch meine langjährige Erfahrung im Bereich des Gesundheitssports, als auch im Leistungssport, kann ich mit Dir einen individuellen Trainingsplan erarbeiten. Dabei wird auf deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse eingegangen.
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Ernährungsberatung
Die angestrebte Gewichtsregulierung wird festgelegt oder Verdauungsbeschwerden aufgrund von Nahrungsintoleranzen oder Unverträglichkeiten sollen in dem Beratungsgespräch festgestellt werden.
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Manuelle Lymphdrainage
Die sanfte Mobilisierung der Lymphflüssigkeit dient der Entstauung von Schwellungen und Ödemen, in Gelenken oder in den Extremitäten.
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Kinesio Taping
Hierbei werden Muskeln in ihrer Funktion unterstützt. Dabei kann das Tape aktivierend oder deaktivierend auf den jeweiligen Muskel eingesetzt werden.
